Calambre en la Pantorrilla

El calambre es la contracción involuntaria y forzada de un músculo que no relaja. Los calambres pueden afectar a cualquier músculo bajo su control voluntario (músculo esquelético). Los músculos que abarcan dos articulaciones son los más propensos a los calambres. Los calambres pueden incluir parte or la totalidad de un músculo, o varios músculos de un grupo.

Los grupos musculares más afectados son los siguientes:

• Parte posterior de la pierna/pantorrilla (gastrocnemio)
• Parte posterior del muslo (tendón de la corva)
• Muslo frontal (cuadríceps)

Los calambres en los pies, las manos, los brazos, el abdomen, y a lo largo de la caja torácica son también muy comunes.

Aunque se desconoce la causa exacta de los calambres musculares (idiopática), algunos investigadores creen que el estiramiento inadecuado y la fatiga muscular conducen a anomalías en los mecamismos que controlan la contracción muscular. Tambien pueden estar implicados otros factores, incluyendo acondicionamiento inadecuado, el hacer ejercicio o trabajar en el calor intenso, deshidratación y el agotamiento de sal y minerales (electrolitos).

Tratamiento

Los calambres por lo general, suelen desaparecer por sí solos, sin la consulta de un médico.

• Dejar de hacer cualquier actividad que haya provocado el calambre.
• Estirar y masajear suavemente los músculos que sufran el calambre, manteniendolos en posición estirado hasta que el calambre desaparezca.
• Aplicar calor a los músculos tensos/apretados, o frío a los músculos doloridos/ablandados.

Prevención

Para evitar los futuros calambres, hacer ejercicio para mejorar la condición física general. Hacer ejercicios regulares de flexibilidad antes y después de hacer ejercicios para estirar los grupos musculares más propensos a los calambres.

Las funciones principales de Ares Kinesiology Tape

• Aliviar el dolor y la fatiga muscular
• Mejorar la circulación y el flujo linfático a través de la activación superficial, al mismo tiempo que reduce la inflamación
• Corregir la función muscular a través de la reducción de la tensión muscular y el fortalecimiento del músculo debilitado
• Corregir la desalineación de las articulaciones
• Volver el cuerpo a su homeostasis.
• Funcionar con el cuerpo para permitir y aumentar el ámbito normal de movimiento
• Puede normalizar la relación de longitud/tensión para crear fuerza óptima
• Asistir y mejorar la recuperación del tejido
• Restaurar la homeostasis tisular epidérmico
• Diminuir la inflamación y la presión sobre receptores mecánicos

APLICACIONES
 

APLICACIONES

APLICACIONES

APLICACIONES

APLICACIONES(Clinical)

Dolor del Cuello Frontal
Dolor Lateral del Cuello
Dolor del Cuello Posterior 1
Dolor del Cuello Posterior 2
Rigidez del Cuello
Cuello y Hombros 1
Cuello y Hombros 2
Posterior del Hombro Superior
Dolor General del Hombro 1
Dolor General del Hombro 2
Contusión del Hombro
Biceps
Tríceps Braquial
Dolor del Codo Medial Pain 1
Dolor del Codo Medial Pain 2
Dolor Lateral del Codo 1
Dolor Lateral del Codo 2
General de la Muñeca
Síndrome del Túnel Carpiano
La Parte Exterior del Antebrazo 1
La Parte Exterior del Antebrazo 2
Parte Interior del Antebrazo
Dolor del Pulgar
Dolor del Dedo

La Parte Inferior de la Espalda 1
La Parte Inferior de la Espalda 2
La Parte Inferior de la Espalda 3
La Parte Inferior de la Espalda 4
Dolor de la Espalda y el Hombro
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Parte Superior de la Espalda 2
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Abdomen 2
Abdomen 3
Abdomen 4
Dolor de la Costilla 1
Dolor de la Costilla 2
Cóccix
Dolor del Pecho 1
Dolor del Pecho 2

La Cadera 1
La Cadera 2
Articulación de la Cadera
Los Músculos del Muslo
Frontal del Muslo 1
Frontal del Muslo 2
Posterior del Muslo2 1
Posterior del Muslo2 2
Tirón Muscular
Groin Pull (Video)
Dolor de la Rodilla 1
Dolor de la Rodilla 2
Dolor de la Rodilla 3
Dolor de la Rodilla 4
Dolor de la Rodilla 5
Dolor de la Rodilla (Video)
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Dolor de la Rótula 2
Dolor Medial de la Rodilla
Dolor Lateral de la Rodilla
Dolor en la Pantorrilla
Dolor en la Pantorrilla (Video)
Periostitis Tibial
Aquiles 1
Aquiles 2
Aquiles 3
Aquiles (Video)

Esguince del Tobillo Medial
Esguince Lateral del Tobillo
El Dedo Gordo del Pie
Hallux Valgus
Dolor de la Planta del Pie 1
Dolor de la Planta del Pie 2
Fasciitis Plantar

Moretón
Indigestión
Hombro Congelado
Dolor del Hombro por el Uso Excesivo
Neuralgia Intercostal
Reumatismo del Codo
Codo de Tenista
Codo de Golfista
Reumatismo del la Muñeca
Tendinitis del Pulgar
Reumatismo del Dedo
Reumatismo del la Rodilla
Hinchazón de la Pantorrilla
Calambre en la Pantorrilla
Reumatismo del Tobillo
Pies Planos