ARES KINESIOLOGY TAPE

Klinik Taping

Zedelenme ve Morluk	Hazımsızlık	Donmuş Omuz	Interkostal Nevralji
Aşırı kullanma nedeniyle Omuz Ağrısı		Tenisçi Dirseği	Golf Dirseği
Bilek Romatizması	Başparmak Tendiniti	Parmağın Romatizması	Dizin Romatizması
Baldır Şişmesi	Baldır Krampı	Ayak bileğinin Romatizması	Düz Ayaklar
Dirseğin Romatizması

Muscle Cramp

A cramp is an involuntary and forcibly contracted muscle that does not relax. Cramps can affect any muscle under your voluntary control (skeletal muscle). Muscles that span two joints are most prone to cramping. Cramps can involve part or all of a muscle, or several muscles in a group.

The most commonly affected muscle groups are:

Back of lower leg/calf (gastrocnemius)
Back of thigh (hamstrings)
Front of thigh (quadriceps)

Cramps in the feet, hands, arms, abdomen, and along the rib cage are also very common.

Although the exact cause of muscle cramps is unknown (idiopathic), some researchers believe inadequate stretching and muscle fatigue leads to abnormalities in mechanisms that control muscle contraction. Other factors may also be involved, including poor conditioning, exercising or working in intense heat, dehydration and depletion of salt and minerals (electrolytes).

Treatment

Cramps usually go away on their own without seeing a doctor.

Stop doing whatever activity triggered the cramp.
Gently stretch and massage the cramping muscle, holding it in stretched position until the cramp stops.
Apply heat to tense/tight muscles, or cold to sore/tender muscles.

Prevention

To avoid future cramps, work toward better overall fitness. Do regular flexibility exercises before and after you work out to stretch muscle groups most prone to cramping.

Ares Kinesiology Bandinin Ana Fonksiyonlari

Agri ve adale yorgunlugunu hafifletir.
Inflamasyonu azaltirken, süperfisyal aktivasyon yolu ile sirkülasyonu ve lenfatik akisi gelistirir .
Adale gerilimi azaltma ve zayiflamis adaleyi güçlendirme yoluyla adale fonksiyonunu düzeltir.
Eklemlerin yanlis siralamasini düzeltir.
Vücudu homeostaza döndürür.
Vücutla çalisarak normal hareket imkanina izin verir ve arttirir .
En uygun kuvveti yaratmak için uzunluk/gerilimi normallestirebilir .
Doku iyilesmesini destekler ve gelistirir .
Epidermal doku homeostazini eski haline getirir .
Mekanik reseptörlerde inflamasyonu ve basinici düsürür.

UYGULAMALAR	UYGULAMALAR	UYGULAMALAR	UYGULAMALAR	UYGULAMALAR	UYGULAMALAR	UYGULAMALAR(Klinik)
Ön Boyun Ağrısı Lateral Boyun Ağrısı Posterior Boyun Ağrısı 1 Posterior Boyun Ağrısı 2 Boyun Tutulması Boyun & Omuz 1 Boyun & Omuz 2 Posterior Üst Omuz Genel Omuz Ağrısı 1 Genel Omuz Ağrısı 2 Omuz Ezilmesi Biseps Üç Başlı Kol Kası	İntern Dirsek Ağrısı 1 İntern Dirsek Ağrısı 2 Lateral Dirsek Ağrısı 1 Lateral Dirsek Ağrısı 2 Genel Bilek Karpal Tünel Sendromu Dış Kol Altı 1 Dış Kol Altı 2 İç Alt Kol Başparmak Ağrısı Parmak Ağrısı	Sırtın Altı 1 Sırtın Altı 2 Sırtın Altı 3 Sırtın Altı 4 Sırt & Omuz Ağrısı Sırtın Üstü 1 Sırtın Üstü 2 Abdomen 1 Abdomen 2 Abdomen 3 Abdomen 4 Kaburga Ağrısı 1 Kaburga Ağrısı 2 Kuyruk Sokumu Göğüs Ağrısı 1 Göğüs Ağrısı 2	Kalça 1 Kalça 2 Kalça Eklemi Uyluğun Adaleleri Ön Uyluk 1 Ön Uyluk 2 Posterior Uyluk 1 Posterior Uyluk 2 Kasık Çekmesi Kasık Çekmesi (Video)	Diz Ağrısı 1 Diz Ağrısı 2 Diz Ağrısı 3 Diz Ağrısı 4 Diz Ağrısı 5 Diz Ağrısı (Video) Patella Ağrısı 1 Patella Ağrısı 2 İntern Diz Ağrısı Lateral Diz Ağrısı Baldır Ağrısı Baldır Ağrısı (Video) Baldır Ateli Aşil 1 Aşil 2 Aşil 3 Aşil (Video)	İntern Ayak bileği Burkulması Lateral Ayak Bileği Burkulması Ayak baş parmağı Halluks Valgus Taban Ağrısı 1 Taban Ağrısı 2 Planter Fasiit	Zedelenme ve Morluk Hazımsızlık Donmuş Omuz Aşırı kullanma nedeniyle Omuz Ağrısı Interkostal Nevralji Dirseğin Romatizması Bilek Romatizması Parmağın Romatizması Dizin Romatizması Ayak bileğinin Romatizması Tenisçi Dirseği Golf Dirseği Başparmak Tendiniti Baldır Şişmesi Baldır Krampı Düz Ayaklar

KINESIOLOGY TAPE MANUFACTURER KINESIOLOGY TAPE MANUFACTURER KOREA KINESIOLOGY TAPING KINESIOLOGY TAPE MANUFACTURER KINESIOLOGY TAPE MANUFACTURER KOREA KINESIOLOGY TAPING METHODS