ARES KINESIOLOGY TAPE

Taping clinique

Contusion	Indigestion	Épaule gelée	Syndrome de la surutilisation de l’épaule
Névralgie intercostale	Rhumatisme dans les coudes	Tennis Elbow	Golf Elbow(Tendinite du coude)
Rhumatisme dans les poignets	Tendinite du pouce	Rhumatisme dans les doights	Rhumatisme dans les genoux
Oedème du mollet	Crampes musculaires au mollet	Rhumatisme dans les chevilles	Pieds plats

Golf Elbow
(Tendinite du coude)

Cette maladie appelée « Golf Elbow » se produit chez les gens qui souffrent souvent d’une douleur dans le coude en jouant au golf. Pour prévenir les problèmes du coude en jouant au golf, il est préférable de renforcer quotidiennement les muscles de l’avant-bras avec les exercices ci-dessous et de faire des mouvements lents lors de l’oscillation du golf.

Prendre une balle de tennis avec force
Prendre souvent une balle de tennis avec force pendant environ 5 minutes est un exercice très simple mais très efficace pour renforcer les muscles de l’avant-bras.

Enrouler le poignet
Utilisant un haltère léger, cette exercice est constituée de l’abaisser jusqu’à l'extrémité des doigts puis de l’enrouler avec la paume, en soulevant son poids d’un haltère de 2 ou 3 cm du sol à l’aide des articulations du poignet. Répéter environ 10 fois avec un bras, puis effectuer de nouveau avec d'autre bras.

Enrouler le poignet inversement
Utilisant un haltère léger, cette exercice est constituée de porter la main en avant, puis d’orienter la face de paume vers le bas. Soulever et abaisser le haltère à l’aide du poignet. Pour utiliser seulement les muscles de l’avant-bras, tenir la partie supérieure du bras avec la main opposée, immobilisant le dessus du coude. Répéter environ 10 fois avec un bras, puis effectuer de nouveau avec l'autre bras.

Les principales caractéristiques de la bande Ares Kinesiology

Soulager la douleur et la fatigue musculaire.
À travers l'activation de la couche superficielle de la peau, réduire l'inflammation
en améliorant la circulation sanguine et lymphatique en.
Rétablir les fonctions générales des muscles en soulageant la tension musculaire et
renforçant les muscles affaiblis.
Corriger un mauvais alignement des articulations.
Améliorer l'homéostasie de l'organisme.
Rétablir l’étendue normale des mouvements de l'organisme .
Optimaliser la force musculaire en normalisant le rapport entre la longueur et la tension.
Rétablir et améliorer les tissus.
Restaurer l'homéostasie de l’épiderme.
Diminuer l'inflammation et la pression des récepteurs mécaniques.

APPLICATIONS	APPLICATIONS	APPLICATIONS	APPLICATIONS	APPLICATIONS	APPLICATIONS	APPLICATIONS(Clinical)
Douleur a l’avant du cou Douleur a la partie laterale du cou Douleur a l’arriere du cou 1 Douleur a l’arriere du cou 2 Raideur de la nuque Douleur du cou et des epaules 1 Douleur du cou et des epaules 2 Douleur a la partie superieure de l'epaule Douleur typique de l’epaule Contusion de l’epaule Biceps Tricepts	Douleur interne du coude 1 Douleur interne du coude 2 Douleur externe du coude 1 Douleur externe du coude 2 Douleur typique du poignet Syndrome du canal carpien bras inferieur externe 1 bras inferieur externe 2 bras inferieur interieur Douleur du pouce Douleur des doights	Douleur lombaire 1 Douleur lombaire 2 Douleur lombaire 3 Douleur lombaire 4 Dos et epaule partie superieure du dos 1 partie superieure du dos 2 Abdomen 1 Abdomen 2 Abdomen 3 Abdomen 4 Douleur dans les cotes 1 Douleur dans les cotes 2 Douleur au coccyx Douleur a la poitrine 1 Douleur a la poitrine 2	la hanche 1 la hanche 2 Articulation de la hanche Douleur musculaire aux cuisses devant de la cuisses1 devant de la cuisses2 la posterieure de la cuisse 1 la posterieure de la cuisse 2 Etirement de l'aine Etirement de l'aine (Video)	Douleur dans les genoux 1 Douleur dans les genoux 2 Douleur dans les genoux 3 Douleur dans les genoux 4 Douleur dans les genoux 5 Douleur dans les genoux(Video) Douleur de rotule 1 Douleur de rotule 2 Douleur interne du genou Douleur du genou gauche Douleur du mollet Douleur du mollet(Video) Douleur au tibia Tendon d'Achille 1 Tendon d'Achille 2 Tendon d'Achille 3 Tendon d'Achille(Video)	Entorse interne de la cheville Entorse de la cheville gauche Gros orteil Hallux Valgus Douleur de la plante des pieds 1 Douleur de la plante des pieds 2 Fasciite plantaire	Contusion Indigestion Epaule gelee Syndrome de la surutilisation de l’epaule Nevralgie intercostale Rhumatisme dans les coudes Tennis Elbow Golf Elbow Rhumatisme dans les poignets Tendinite au pouce Rhumatisme dans les doights Rhumatisme dans les genoux Oedeme du mollet Crampes musculaires au mollet Rhumatisme dans les chevilles Pieds plats

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