Crampes musculaires
Le spasme est une contracture musculaire qui met dans un état où les muscules ne sont pas décontractés , indépendamment de la volonté. Il peut se produire même dans n’importe quels muscles, mais ceux liés aux deux articulations sont plus susceptibles de survenir les crampes. Les crampes musculaires peuvent survenues par un ou plusieure muscles simultanément.
Les crampes fréquentes surviennent:
- La face postérieure de la partie inférieure de la jambe ou le mollet (muscle jumeau)
- La face postérieure de la cuisse (hamstrings)
- Les muscles antérieurs de la cuisse (muscle quadriceps)
En outre, les crampes musculaires peuvent se produire fréquemment dans le pied, la main, le bra, l'abdomen et le thorax.
La cause des crampes musculaires n’a pas été éclaircit précisément, mais certains chercheurs supposent que le spasme est arrivé quant l'étirement inadéquat du muscle et la fatigue musculaire influencent anormalement le mécanisme de la contraction des muscles. D’autres facteurs sont une mauvaise condition physique, un exercice intense ou un travail dans la température très élevée, une déshydratation ou une manque de sel et de minéraux, etc.
Traitement
En général, les spasmes sont guéris naturellement.
- En cas de crampes musculaires, arrêter tout mouvements et le travail.
- Étirer doucement les muscles et masser les muscles convulsés. Prendre une position qui étire le muscle jusqu'à le spasme disparaît.
- Faire le traitement thermique dans les muscles nerveux ou serrés et faire celui à froid dans les muscles détendus et donc douloureux.
Prévention
Pour pévenir les crampes musculaires, faire de l’exercice physique dans tous les corps. Avant et après l'exercice, les muscles susceptibles de provoquer des convulsions doivent être régulièrement étirés.
Les principales caractéristiques de la bande Ares Kinesiology
- Soulager la douleur et la fatigue musculaire.
- À travers l'activation de la couche superficielle de la peau, réduire l'inflammation
en améliorant la circulation sanguine et lymphatique en.
- Rétablir les fonctions générales des muscles en soulageant la tension musculaire et
renforçant les muscles affaiblis.
- Corriger un mauvais alignement des articulations.
- Améliorer l'homéostasie de l'organisme.
- Rétablir l’étendue normale des mouvements de l'organisme .
- Optimaliser la force musculaire en normalisant le rapport entre la longueur et la tension.
- Rétablir et améliorer les tissus.
- Restaurer l'homéostasie de l’épiderme.
- Diminuer l'inflammation et la pression des récepteurs mécaniques.
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